» ダイエットのブログ記事

本日はインターネットで体臭について調べていました。
私は、年齢のせいなのか、最近特に体臭がにおってしまうのです。
そこで知ったのが、野菜を食べないと体臭が悪化する、とのことです。
野菜には老廃物を排出する効果があるので、野菜を食べない事には
ずっと身体に老廃物が溜まり続け、臭くなってしまうのでしょうね。
私は野菜ジュースを時々飲み、毎食ごとに野菜を食べるようになりました。
便秘も体臭の原因となりますが、野菜を食べると便秘も解消されます。
野菜を沢山食べる事で、確かに以前よりかは臭わなくなってきた気がします。
けれども、まだ臭いです。
入浴の際に汚れが落ちきっていないのかもしれません。
今日は、よく身体を洗おうと思います。

体臭を抱えていると、人の目をきにしてしまったり、人と近づくことが怖くなったりと、本当に辛いものです。
そんな体臭を無くすにあたって、私の夫が試していて効果があったものといえばサプリメントでした。
夫のニオイが嫌で私がさりげなく体臭予防のサプリメントを与えてみたところ、なかなか効果があるようでした。
それに加えて、自宅のお風呂場のせっけんはいつも固形石鹸ではなくボディーソープを使っていたのですが、夫用に固形石鹸を置いてみたところ体臭予防に効きました。
固形石鹸の中でも、体臭予防効果が謳われているものを選ぶとおすすめです。
ボディを洗う際には、ワキの下やひじやひざの裏、顎の下や首筋などにおいやすい箇所をていねいに洗うようにすると体臭予防に効きます。

▼オススメの体臭サイト
http://taisyukaizen.com/taisyu_seikatu.html

自分の体臭というのは、人からどう思われているのかがとても気になります。とくに汗をかいたり薄着になる夏などは、臭く思われていないかなと気を遣います。
なので私は自分の体臭予防として、まずは身体を清潔にするということを心がけています。普通に入浴時に念入りに身体を洗うというだけでなく、耳の後ろをとくに清潔に洗っています。耳の後ろが不潔だと体臭がきつくなると聞いたことがあるので、そういったことで少しでも清潔にしようとしているのです。
また身につけるもの全て、下着から洋服までも清潔にしています。
あとはデオドラントも使用しています。香水やコロンだと少し匂いがきついかなと感じるので、消臭を目的としたデオドラントで、気になる体臭の予防をしています。